芦荟炒鲜虾——增进食欲帮助解毒
芦荟是我们大家都很熟悉的 ， 我们可以通过芦荟来促进健康 ， 这样对我们养生也是会有好处的 ， 而且芦荟还可以用来烹饪成美味的食物吃 ， 养生效果同样是非常强的 ， 芦荟炒鲜虾就是其中非常健康的一种吃法 ， 一起看看芦荟炒鲜虾要如何烹饪吧 。
芦荟炒鲜虾的材料
鲜虾、芦荟、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、姜、调味品 。
芦荟炒鲜虾的做法
首先我们需要把材料都准备好 ， 然后选择把芦荟除去外皮 ， 洗净切段之后 。选择把除去外皮的芦荟切段冲水 ， 使其没有粘液 ， 这时候再把鲜虾去头尾处理干净 ， 并用淀粉、鸡蛋清、料酒和盐上浆备用 。然后选择在锅里放油 ， 放入几片姜片爆香 ， 把浆好的虾肉放进锅里划散 ， 然后倒入芦荟段一起翻炒 。之后我们就可以根据个人口味陆续加入盐、胡椒粉调味 ， 出锅前点入少许香油 ， 勾芡出锅 ， 就可以开始吃了 。
芦荟炒鲜虾的食用功效
芦荟炒鲜虾是非常健康的一种食物 ， 我们吃这样的食物对我们健康会有好处 ， 我们完全可以通过吃这样的食物来促进健康 ， 特别是可以起到一个美容养颜的作用 ， 对于我们的皮肤健康是很有好处的 ， 在平时我们就应该去坚持服用芦荟炒鲜虾 ， 芦荟的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等物质能够促进饮食、增加食欲 ， 帮助肠胃消化 。再加上芦荟的缓激肽酶能够抵抗炎症 ， 对皮肤炎、支气管炎等慢性疾病有非常好的疗效 。所以我们在平时就应该坚持服用芦荟炒鲜虾 。
吃芦荟炒鲜虾对我们健康是有好处的 ， 我们能够通过吃这样的食物来滋补 ， 这样对我们人体健康也会有好处 ， 特别是可以帮助我们增强身体素质 ， 可以很好的改善身体不适 ， 在平时我们就完全可以选择去吃芦荟炒鲜虾这样的食物 。
【芦荟炒鲜虾——增进食欲帮助解毒】
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