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吃什么食物能够预防肝硬化
吃什么食物能够预防肝硬化
桔子能解毒护肝
桔子的口味 ， 甜中带酸 ， 气味芬芳怡人 。在中医里 ， 认为桔子有祛风邪 ， 止癔病的作用 。桔子中的维生素 ， 特别是维生素E、维生素C等 ， 对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强 ， 尤其是解毒、健胃、强脾等作用 ， 是十分明显的 。此外 ， 桔子“解除”肝硬化 ， 不要过多的去除“桔白” ， 也就是果肉旁 ， 白色的丝状物 。一同食用 ， 效果会更好 。
香蕉可防肠道出血
香蕉的种类 ， 其实很多 。肝硬化患者 ， 在接受完肝硬化手术后 ， 食用要适量 。可除此之外 ， 像是肝硬化的常规护理 ， 吃香蕉 ， 是很有好处的 。香蕉的润肠、通便作用 ， 自是不用过多介绍 。对于有肝硬化的朋友 ， 香蕉可预防肠道出血 。香蕉中的膳食纤维 ， 可增强肝硬化患者 ， 其肠道的动力 。
除了通过食疗方法预防肝硬化外 ， 如何释放工作带来的压力 ， 合理足够的睡眠 ， 对预防肝硬化 ， 保护肝脏健康尤为重要 ， 白领经常是长期加班一族 ， 肝脏的负荷相当大 ， 大大增加患病的几率 ， 因此白领更要注意养肝护肝 。
肝硬化患者患病主要原因：
1、饮酒过多 。
长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤 。饮酒量越大、持续饮用时间越长 ， 其后果越严重 。酒精会直接毒害肝细胞 ， 影响其结构及功能 。中医学认为 ， “酒为火热之食 ， 损伤肝阴” ， 即便是在夏天大量饮用冰镇啤酒 ， 也会对肝脏造成损伤 。现实中 ， 的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎、脂肪肝 ， 致使肝脏受损 。
2、熬夜过劳 。
【吃什么食物能够预防肝硬化】 经常熬夜导致睡眠不足 ， 疲劳过度 ， 会引起肝脏血流相对不足 ， 影响肝脏细胞的营养滋润 ， 抵抗力下降 ， 致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化 。
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