街舞后空翻怎么练习
三个地方需要注意:
1、练后空翻有三个要点,一是起跳动作,二是空中的动作,三是落地的动作 。起跳动作讲究发力,这个平时也可以练,站立、半蹲、脚尖发力起跳,可以把这个动作反复练,尽量顺畅自然;
2、空中动作,强调团身,初学者,就要遵循这个原则,虽然不团身也可以,但那不是一般人可以做到的 。团身有助于身体在空中的旋转,有一点值得注意的是在起跳时,要摆动双手,往身体与地面45度角的后方起跳,头部往后仰;
【街舞后空翻怎么练习】3、最后一步,落地动作,关键在于稳,那就要求做到前脚掌着地,前脚掌着地
推荐阅读
- 怎么增加认知能力
- 半夜鸟叫是怎么回事
- 双面打印怎么设置
- ff14怎么幻化
- 年利率45%怎么算利息
- 眼部的眼角皱纹怎么去除
- 苹果怎么格式化
- 刚领的结婚证怎么离婚
- 菜鸟驿站快递怎么加盟
- 爆炒羊肉的做法 爆炒羊肉怎么做好吃