文章插图
吃得油腻让猕猴桃来帮你消化
吃得油腻让猕猴桃来帮你消化
大鱼大肉上桌 ， 很多人总忍不住多吃几口 ， 而吃过之后 ， 往往会后悔 ， 感觉又撑又胀 。新西兰的一项最新研究提示 ， 吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解 。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化 ， 让吃掉的蛋白质更易被吸收 。
【吃得油腻让猕猴桃来帮你消化】 人在吃掉猕猴桃后 ， 胃蛋白酶的消化能力会增加 ， 这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度 ， 从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升 。而引起这种积极改变的原因 ， 则来源于猕猴桃内天然产生的一种特殊的酶——猕猴桃碱 ， 它能让蛋白质得到更快更全面的吸收 。
即使没有消化酶的作用 ， 猕猴桃碱对一些食物中的蛋白质也具有很好的消化能力 ， 如红肉、酸奶、奶酪、金枪鱼和鸡蛋 。因此 ， 该研究建议 ， 在富含蛋白质的饮食中 ， 适当吃些猕猴桃 ， 是促进消化、保护肠胃的有效措施 。
推荐阅读
- 五大饮食妙招 让你远离慢性疲劳症
- 如何让自己女朋友变得娇小可爱
- 8款养颜美容茶 让女人更美丽
- 励志不让别人瞧不起的句子 励志不让别人瞧不起的句子有哪些
- 努力坚持让自己强大的励志语录 描写努力坚持让自己强大的励志语录
- 如何让手提电脑用手机的流量上网
- 学学平衡养生法 让你成为养生达人
- 怎样让土壤变肥沃 怎样让土壤变成酸性
- 耕者让畔行者让路的意思 耕者让畔行者让路的解释
- 如何才能让微信不封号