服用当归补血活血美容养颜
当归可能大家都比较熟悉了 ， 当归比较适合一些贫血患者、月经不调的女性 ， 当归在日常中有非常高的药用价值 。当归具有补血活血、美容养颜的功效 。当归可以泡水喝、可以煎汤或者炖肉服用 ， 吃法是多种多样的 ， 在千百年来 ， 当归已经被人们广泛的应用在滋补保健和治疗疾病等方面了 。
服用当归补血活血美容养颜
看到当归 ， 大家可能都会想到它的补血功效 ， 其实 ， 当归还有很好的美容养颜的功效 。我们日常中将当归泡水喝对于身体的好处是非常明显的 ， 不仅仅能够活血补血 ， 令女性的身体有血色、体质越来越好 ， 同时还能够很好的调节身体的免疫功能 ， 减少患有各种疾病的可能 。对于很多女性来说 ， 服用当归还能够起到美容的作用 ， 不仅仅可以有效的去除皱纹还有斑点 ， 同时头发也会更加的乌黑亮泽 。另外 ， 当归的吃法也有很多 ， 除了今天我们所介绍的泡水喝之外 ， 也可以直接炖汤服用 ， 或者是入药治病 。
当归吃法介绍
【服用当归补血活血美容养颜】当归炖汤 。当归用来炖汤是非常适合的 ， 对女性有很好的补血功效 。当归炖汤是很常见的一种食用方式 ， 对身体的调养有很大的帮助 。此外还可以当归片泡水或者泡酒喝 ， 或者购买一些当归制成的产品(补血当归精、当归补血口服液、阿胶当归口服液等) 。
当归首乌鸡肉汤：当归和首乌、乌鸡炖汤 ， 对女性补血的功效是最好的 ， 还可以改善身体乏力的情况 。当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克 。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味 ， 饮汤食肉 。鸡肉补气血 。首乌养肝肾补血、当归养血和血 ， 枸杞补肝肾、明目 。几味合用有补肝肾、益气血之功能 ， 适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗 。
当归黄芪茶：当归和黄芪泡茶喝 ， 对气血虚弱的女性是非常适合的 ， 当归对于人们常见的气血不足和面色萎黄、身体乏力 ， 有很好的疗效 。当归和黄芪两者同时使用 ， 能起到血气双补的作用!适合贫血 ， 气虚的人群 。注意：感冒、女性经期不能喝 。
当归的功效分析
1、主要是补血活血 。当归最大的好处就是活血补血 ， 是女性和一些血虚人群最适合的补品 。当归味甘而重 ， 故专能补血 。当归与熟地、白芍、川芎配伍 ， 组成补血代表方——“四物汤” ， 有调经补血之功 ， 尤其适于产后血虚的调治 。有抗缺氧作用 ， 又有调节机体免疫功能、具有抗癌作用 。除此之外 ， 当归泡酒是比较好的补药 ， 一般可以补血调经 ， 活血止痛 ， 润燥滑肠 。适用于痛经 ， 腰痛 ， 便秘 ， 产后瘀血阻滞小腹疼痛等症 ， 用途广泛 ， 味道鲜美 ， 深受人们喜爱 。
2、美容功效 。当归帮助女性美容养颜 ， 这个大家也可以了解一下 ， 当归主要有三大美容功效 ， 分别是护发、祛皱、除斑 ， 当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用 ， 能够很好的清除身体之中的自由基 ， 并且抑制出现氧化的情况 ， 减少自由基生成的可能 ， 减少自由基对于身体组织的损害 。所以说 ， 只要有时间最好都能够用当归泡水喝 ， 这样不仅对身体有着很好的保健作用 ， 同时还具有美容养颜的功效 ， 令你越来越漂亮 。
以上我们为大家介绍了当归的补血活血、还有美容的功效 。当归在日常中 ， 可以做成很多的药膳和一些粥汤 ， 帮助人们滋补保健 ， 尤其是补血 ， 效果是非常好的 ， 我们只要适量服用 ， 不需要太害怕禁忌 。大家可以适量吃当归可以补血活血 ， 提高机体免疫功能 ， 具有抗癌作用 ， 还能美容护肤 。
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