2 宝宝缺锌的表现与应对策略
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８、皮肤损害：出现外伤时 ， 伤口不容易愈合 。易患皮炎、顽固性湿疹 。
９、青春期性发育迟缓 ， 如：男性生殖器睾丸与**过小 ， 睾丸酮含量低 ， 性功能低下 。女性**发育及月经来潮晚 。男女**皆出现晚等 。
１０、口腔溃疡反复发作 。
孩子缺锌怎么补？
婴儿补锌靠母乳 ， 至少母乳喂养婴儿３个月 ， 母乳中锌的吸收率高 ， 可达６２％ 。断奶后辅加富锌食品 ， 如牛肉、羊肉、猪瘦肉、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等 。据测定 ， 动物性食物的含锌量高于植物性食物 ， 且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收 ， 吸收率一般在５０％左右 。而植物性食物所含锌 ， 可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物 ， 从而妨碍人体吸收 ， 吸收率在２０％左右 。
平时在饮食上给宝宝补充富含锌的食物 ， 是最安全的补锌方法 。含锌较多的多为动物类食物 ， 如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等 。此外 ， 植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等 ， 也含有较多的锌 。瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生含的锌也很多 。
宝宝缺锌用什么药？
当心锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小 ， 使用不当 ， 很容易导致过量 ， 诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症 。由于影响锌吸收的因素很多 ， 尤其是厌食的孩子往往呈恶性循环状态 ， 很难从食物中得到需要的锌 ， 必须药物补充 。目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等 。
锌补太多的危害
【2 宝宝缺锌的表现与应对策略】１、摄入过多也会造成中毒 ， 出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状 。
２、会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭、心脑血管疾病等 。
３、人体内摄入的锌过多 ， 会干扰其它营养素的吸收 。
４、体内过多的锌还会抑制白细胞的吞噬与杀菌作用 ， 使免疫功能低下 。
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