【吃海带有什么坏处呢】生活当中的一种食物，里面含有了非常丰富的碘元素，它可以起到预防甲状腺肿大的疾病，当然还在当中哈哈有了各种各样的矿物质，可以给我们的身体提供一些能量，很多的中成药物都是从哈代当中提取的，还在做的食材又做药物，并不代表他是完全的给我们带来好处，海带也会给我们带来一些坏处，那么您知道吃海带有什么坏处？
含有丰富的碘，可防治单纯性甲状腺肿、青春期甲状腺肿 。
含有藻胶酸和昆布素，有降血脂作用 。
含有海带氨酸，具有降低血压作用 。
含有氯化钾和甘露醇，有利尿消肿作用 。
含有大量的钙和胶质，对放射性物质有特别亲和力，吸附放射性物质，使其随粪便排出体外，减少放射性物质在体内积聚，防止诱发癌症;含有的钙，可以抑制脂肪酸和胆酸对肠黏膜的不良刺激，具有防癌作用 。
但是，海带浸泡不到一昼夜不能吃 。因海带中含有剧毒物质——砷，可氧化为砒霜 。不经24小时浸泡会引起慢性积蓄性砒霜中毒 。
海带是韩国最普遍的食物之一，韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它 。
营养学家认为，海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品 。海带在韩国常见的吃法是加醋凉拌，或者放点蒜末做成韩式海带汤 。
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