有很多朋友都或多或少存在胃不好的现象，比如肠胃功能非常弱，或是胃部的排空比较缓慢，这个时候就容易腹胀，或者导致嗳气，亦或者是消化不好，另外胃不好的患者胃肠道的菌群可能失调，这样进一步会影响到消化功能 。还有他朋友胃不好，并且吃了饭过后感觉肚子胀 。下面来介绍一下胃不好应该吃什么食物养胃 。
【胃不好吃什么养胃食铺】干姜粥，原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克 。法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥 。服法：早晚各1剂 。功效：温中和胃，祛寒止痛 。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻 。砂仁肚条，原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量 。制法：按烧菜的一般方法制作 。服法：佐餐食用 。功效：温中化湿，行气止痛 。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等 。
清炖鲫鱼，原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量 。制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可 。服法：佐餐食用 。功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效 。
有关胃不好的朋友可以吃的食物就介绍完了，当然上面的食物介绍的并不全面，如果自己胃不好，最好到医院检查一下究竟是什么原因导致胃不舒服，并且要根据医生的建议及时的用药来治疗，这样才能彻底的治愈胃部疾病 。要注意，有些胃病，比如说胃炎或者胃溃疡这容易导致胃不好 。
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