去青海要吃红景天吗
【去青海要吃红景天吗】
去青海不一定要去吃红景天，主要还是看个人的身体反应，青海的海拔其实并不高的，如果身体素质好的话，一般是不用吃的 。红景天有一定的抗炎抗疲劳功效 。但这功效很多药物都有，不能直接跟高反挂钩 。青海湖海拔3200米，一般不会出现严重的高原反应 。身体素质如果不是太差，不进行剧烈运动 。预防高反的话，刚到海拔高的地方要尽量不剧烈运动，特别是要预防感冒 。
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