握力是反映人体什么素质的项目
【握力是反映人体什么素质的项目】
握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度,测试受试者前臂和手部肌肉力量,反映人体上肢力量的发展水平的一种指标 。在体能测试中,它常以握力体重指数的形式体现,即把握力的大小与被测人的体重相联系,以获得最科学的体力评估 。
肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体 。了解人体各部位肌肉群的目的,是为了弄明白每块肌肉的类型、作用及功能等方面的不同区别,从而做到正确完成各种健美动作,促进各部位肌肉的发展,增大肌肉块的体积,使肌肉隆起,线条清晰 。肌肉在人的身体中分布很广泛,全身约有639块肌肉,几乎占体重的40—50%,可见人体肌肉是身体的主体 。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名 。
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