对于孩子们来说 ， 聪明是很重要的 ， 也是家长朋友们十分关注的问题 ， 想要使孩子得到益智补脑很好的效果 ， 方法也是比较多的 ， 当然保健品 ， 食补等等都是很多家长不二之选 ， 但是保健品一类的可能没有太大的效果 ， 为此很多的家长就会选择用食补来进行益智补脑了 ， 那么生活中哪种汤有益智补脑的效果呢？一起来看看下面的详细介绍 。
1.安神补脑汤：黄精30克 ， 玉竹30克 ， 决明子9克 ， 川芎3克 ， 猪排骨500克 ， 猪瘦肉100克 。生姜、蒜末、料酒各适量 。将中药煎汤去渣 ， 取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸 ， 再加备好的药汁 ， 用小火煨炖30分钟调味即成 。此汤补脑安神 ， 调和气血 。
【儿童益智补脑汤哪种不错】2.鳝鱼猪肝汤：鳝鱼、猪肝各250克 ， 枸杞子20克 。此汤可补脑 ， 益智 ， 壮骨 。尤其适合高中学生食用 。
3.冬瓜大虾汤：冬瓜500克 ， 大虾8只 。葱花、料酒、食盐、味精各适量 。大虾剥壳 ， 去头尾 ， 洒上少许盐与酒 ， 腌好入味 。将冬瓜加入锅中煮沸后 ， 倒入大虾 ， 大虾变红后即刻盛出调味 。对脑力不足 ， 头晕目眩有一定作用 。
4.木瓜黄豆猪脚汤：木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克 。将猪脚滚水去腥;锅内放适量水煮沸 ， 放入葱、姜、料酒 ， 先将黄豆及猪脚扔进去炖2小时;木瓜再炖半小时 ， 然后调味 。此汤含优质蛋白和维生素 ， 有健脾开胃、强身健体的功效 。
儿童益智补脑已成为生活中家长们极为重视的问题 ， 食补还是比较安全放心的 ， 建议我们家长朋友们尽量选择食疗 ， 上面介绍的是几种儿童益智补脑的汤 ， 在日常生活中可以做给孩子们吃 ， 这样也就能更快的确保孩子们的智力有保障了 。
推荐阅读
- 元宵节谜语儿童谜语 元宵节儿童谜语有哪些
- 六一儿童节礼物清单 6月1日儿童节送孩子什么礼物
- 精选100例成语故事 儿童成语故事有哪些
- 六一节快乐祝福语 儿童节的祝福介绍
- 儿童头晕有点烧怎么回事
- 生活中常见的8种健脑补脑食物
- 春季儿童吃什么长高 春季儿童吃什么好
- 南瓜小米粥——健脑益智补充能量
- 儿童性早熟不能吃什么东西
- 夏季给儿童吃什么，中医认为要以清淡为主