绿茶是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品，当然的，绿茶也因为没有经过发酵，所以内含有很多对身体有利的营养成分，那夏天喝绿茶能减肥吗？具体如下！夏天喝绿茶能减肥?绿茶所含的芳香化合物等物质能溶解脂肪，去油腻防止脂肪沉淀与体内，同时所含的维生素C、维B1和咖啡因能帮助促进胃液消化，有助于消脂 。此外，绿茶所含的茶多酚具有抗衰老的作用 。因此，绿茶所含各种营养素对减肥功效有一定的效果 。可帮助加速消耗健康减肥 。夏天喝绿茶的好处?1、防衰老?夏天喝绿茶有防衰老的好处，从而能够有效保养肌肤 。因为绿茶中的儿茶素能显著提高人体SOD的活性，清除人体自由基，阻止自由基对人体的伤害，夏天喝绿茶能起到抗氧化、防衰老的作用 。?2、降血脂?夏天喝绿茶有降血脂的好处，从而能够有效避免动脉硬化等病症 。因为绿茶中的儿茶素能有效降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化等病症的发生 。且绿茶中的黄酮类物质能抗氧化，夏天喝绿茶有降血脂、降低心血管发病率的作用 。?3、减肥?夏天喝绿茶有减肥的好处，对于减肥人士来说是理想的饮品 。因为绿茶中的茶碱和咖啡碱能促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积，且对人体肠道的益生菌没有破坏作用 。夏天喝绿茶安全减肥，不伤身 。4、防辐射?夏天喝绿茶有防辐射的好处，对于电脑族来说是非常适合饮用的 。因为绿茶中的脂多糖，能显著提高人的非特异性免疫功能，同时改善造血功能，增加白细胞数，提高人体的抗辐射能力 。对于电脑族来说，夏天喝绿茶有很好的防辐射功效 。?5、防蛀?夏天喝绿茶有防蛀的好处，从而能够有效保护牙齿的健康 。那么常喝绿茶或用绿茶漱口，不仅可清除牙缝中的污垢，而且茶叶中的有效成分还有抑制致龋的链球菌的作用，能有效保护牙齿、防止蛀牙 。?6、防癌抗癌?夏天喝绿茶有防癌抗癌的好处，从而能够有效避免癌细胞的侵袭 。那么经研究，绿茶中的茶多酚、儿茶素等都是有效的抗癌成分 。目前也有一些茶叶提取物，被制成药剂用于癌症的辅助治疗 。因此，常喝绿茶可起到防癌抗癌的效果 。综上所述，夏天喝绿茶是可以减肥的，且夏天喝绿茶除了可以减肥之外，还具有很多其他的功效，适宜的饮用对我们的身体有很多的帮助，但是喝绿茶减肥不可盲从喔！
【夏天喝绿茶能减肥吗？喝绿茶有哪些好处？】
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