冬季神经衰弱吃什么 冬季神经衰弱吃啥
【冬季神经衰弱吃什么 冬季神经衰弱吃啥】
![冬季神经衰弱吃什么 冬季神经衰弱吃啥](http://pic.caodingtushuguan.com/230208/101203I37-0.jpg)
文章插图
1、桂圆红枣粥:桂圆15克、红枣5~10枚和粳米100克煮粥 。有养心、安神、健脾、补血之功效 。适用于心血不足 , 有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者 。
2、海参粥:海参适量、粳米或糯米100克 。先将海参浸透 , 洗干净 , 切片煮烂后 , 同米煮成稀粥 。有补肾益精养血之功 。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者 。
3、拍子仁粥:拍子仁10~15克、蜂蜜适量和粳米50~100克煮成稀粥 。有润肠通便、养心安神之功 。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人 。此外 , 单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥 , 有同样疗效 。
推荐阅读
- 饲养野鸡的最佳方法 小野鸡吃什么食物怎么喂养
- 豆腐汤怎么做 豆腐汤怎么做好吃
- 吃水煮蔬菜减肥有用吗 吃水煮蔬菜减肥有没有用
- 奶茶不能和什么一起吃呢
- 运动后多久可以吃饭不发胖 运动后多久吃饭能不发胖
- 吃饺子不蘸酱油好吃吗 吃饺子不蘸酱油好不好吃
- 春分节气的谚语 春分节气的谚语有哪些
- 腌腊肉怎么炖好吃 腌腊肉如何炖好吃
- 豆腐菜怎么做好吃 豆腐菜的烹饪方法
- 吃白米稀饭会胖吗 吃白米稀饭会不会胖