标枪怎么练
1、投掷步的第一步是:左脚踏上第二标志线,右脚积极向前迈步,脚掌落地部位稍偏右,右肩向右转动并开始向后引枪,左肩向标枪靠近,左臂在胸前自然摆动,眼前视 。
【标枪怎么练】2、投掷步的第二步是:当右脚落地,左脚离地前迈时,髋轴向右转动,右肩继续向右转动并完成引枪动作 。上体转成侧对投掷方向,左脚掌落地后,与投掷方向成较大的角度,左臂摆至身体左侧,上体正直,眼前视 。
推荐阅读
- 辞职到期不让走怎么办
- 长期腹泻怎么办
- 个人交社保怎么交
- 毛坯房怎么简单入住
- 家中最简单的捕鼠器怎么做
- 茶叶黄山毛峰怎么鉴别？为您推荐四大黄山毛峰品牌。
- 深圳重大疾病保险29元怎么买
- 怎么缝扣子
- 乌鸦怎么才能喝到水
- 没有欠条没有签名的货款怎么收