风湿性关节炎怎么调理 这样的调理膳食太给力了
类风湿性关节炎患者不宜食用含盐量高的调味料和加工食品 ， 多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等 。
类风湿性关节炎患者还应注意营养均衡问题 ， 适当补充维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物 ， 以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血 。
类风湿性关节炎患者要选择容易消化的食物 ， 而且 ， 类风湿性关节炎患者饮食要注意以清淡为原则 ， 粲茸锿枋不要食用辛辣食物 。尽可能少吃脂肪食物芟坳葩津 ， 坚持以醣类和蛋白质为主要热量来源 。因为 ， 肥胖对类风湿性关节炎也会造成影响 ， 因此体重超标者要注意健康减肥 。
日常可以吃些湿祛风的食物 ， 比如 ， 大枣、薏仁等 ， 尤其是薏仁具有去湿祛风的作用 。如果身体属热性 ， 应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性 ， 则应吃羊或牛肉等 ， 不过摄取量不宜过多 。
类风湿性关节炎饮食还应注意 ， 如果服用类固醇 ， 容易出现食欲大增、钠滞留和骨质疏松问题 ， 此时要注意控制饮食 ， 避免因肥胖加重类风湿性关节炎病情 。
饮食要节制 。饮食要定时、定量 ， 食物的软、硬、冷、热均要适宜 。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食 ， 增加脾胃负担 ， 伤及消化功能 。
正确对待食补与药补 。无论食补还是药补 ， 对风湿性关节炎患者都是有益的 ， 但必虔銎哂埽须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行 。如牛奶、豆舱彀悌乏浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品 ， 但体内有湿热或舌苔粘腻者 ， 多食反而腹胀不适 ， 不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血 ， 但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿 ， 非但病不能去 ， 反添病痛 。
【风湿性关节炎怎么调理 这样的调理膳食太给力了】
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