春季七妙招解决脱发 湿发不外出水温不超40℃

进入春季 , 身体新陈代谢加快 , 这个时候头发“更替”比较频繁 , 导致“脱发”现象严重 。加上春天气候干燥多风 , 易起静电 , 导致头发变得干燥、失去光泽、易打结、出现分岔甚至掉发 。所以在春季要注意护理头发 , 要想头发健康靓丽 , 首先要避开这些脱发诱因 , 并做到以下几点:
出门戴帽子 。早春仍然天冷物燥 , 出门建议用纱巾裹上头发或戴上帽子 , 可以阻挡风沙和冷空气对头发的侵袭 。
水温不超40℃ 。洗头时水温太高会令发质变差 , 建议用40℃以下的温水冲洗头发 , 然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻 , 过一刻钟后冲洗干净即可 。
涂护发素以耳朵为界限 。为了让头发更顺滑 , 很多人会整头涂上护发素 , 但这样很伤头皮 。如果冲洗不净 , 护发素会堵塞头皮毛孔 , 导致脱发 。因此 , 涂护发素要从耳朵边的头发开始 , 往发梢方向涂抹 , 如不慎沾到头皮 , 一定要冲洗干净 。
多吃肉蛋奶 。头发的主要成分是蛋白质 , 因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质 , 同时注意荤素搭配 , 营养平衡 , 控制脂肪的摄取 , 有利头发生长 。
少用定型剂 。不少发胶等定型产品酒精含量较高 , 长期使用会吸走头发水分 , 令发质干燥 , 春天应尽量少用 。
 
适当勤洗头 。春天气温上升 , 皮脂分泌增加 , 头发易变油 , 更容易吸附灰尘、过敏原等污物 。因此 , 应该在冬天原有的洗头频率上适当调整 , 但最多隔一天一洗 , 或是每天只用清水冲洗 , 这样既保证了头皮有适量油脂 , 又能去除污垢及过敏原 。
湿发不外出 。头发没干就外出 , 易沾染空气中的灰尘 , 附着在头皮上容易堵塞毛孔 , 引起脱发 。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮 , 然后让法丝自然阴干 , 既能预防头皮滋生细菌 , 又能防止高温伤害头发 。
【春季七妙招解决脱发 湿发不外出水温不超40℃】

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