柑橘的吃法 柑橘的两种吃法介绍


柑橘的吃法 柑橘的两种吃法介绍

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1、橘子茶 , 原料:橘子1个 , 绿茶适量 。做法:取上好橘子1个 , 挖上小洞 , 塞入绿茶3克 , 晒干备用 。成人每次1个 , 小儿减半 。煎水代茶饮 , 连饮数日 。功效:具有开胃理气 , 润肺止渴的功效 。适用于饮食积滞 , 消化不良 , 腹胀腹痛;暑热烦渴 , 小便短少等 。
【柑橘的吃法 柑橘的两种吃法介绍】2、水果沙拉 , 原料:橘子20克 , 胡萝卜20克 , 火龙果20克 , 梨20克 , 石榴20克 , 柠檬20克 , 香蕉20克 , 苹果20克 , 千岛酱适量 。做法:所有原料洗净 , 切丁取粒 , 掰开用千岛酱和匀装入火龙果壳里即可 。功效:具有美容养颜的功效 。

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