这些人不适合吃香蕉，你是其中之一吗？
【这些人不适合吃香蕉，你是其中之一吗？】
香蕉性寒味甘，具有很高的营养价值 。生吃能够清热解毒、润肠通便、生津止渴、润肺止咳 。香蕉还有一个大家不熟悉的作用，就是连皮蒸熟吃可以治疗痔疮、便血 。再加上香蕉肉质柔软、甘甜爽口，因此深受人们的喜爱 。但是，香蕉虽有营养并且好吃，还很方便吃，但并不是每个人都适合吃香蕉 。小编列出了几种不适合多吃香蕉的情况 。
1.糖尿病患者不能多吃 。若要多吃，应减少主食中碳水化合物的摄取量 。这是因为香蕉含糖分较高，每100克香蕉果肉中含糖量可达19.5克，糖尿病患者吃多了，就会出现血糖升高，危及健康 。
2.患有急慢性肾炎、肾功能不全、心力衰竭及水肿的患者最好不要吃 。这是由于香蕉中含有较多的钾盐，如果大量吃香蕉，其中的钾盐会渗入血液，使血液中的钾盐含量剧增而引起钾潴留，使水肿加剧，并会加重心脏和肾脏的负担，使病情恶化 。这些患者要吃香蕉的话，每天不能超过半根 。
3.脾胃虚寒者不能吃香蕉 。这是因为香蕉性寒，再加上香蕉又有滑肠的作用，吃太多会引起腹泻，如果是腹泻患者吃了后，会加重腹泻 。
4.患有关节炎或肌肉痛的患者不能食用 。这是因为香蕉能降低血液循环速度，使代谢产物滞留，还能增加体内B族维生素的消耗 。如果患有肌肉痛或关节炎的患者食用后会使疼痛加剧 。
5.空腹不能吃香蕉 。因为空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时吃香蕉会加快肠胃的运动和血液循环的速度，从而增加心脏负担，容易导致心肌梗死 。还有香蕉中含大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中镁的含量骤然升高，使血液中的镁钙平衡遭到破坏，对心血管产生抑制作用，导致明显的麻木、犯困、乏力 。
除了上述五点不适合吃香蕉的情况外，菜瓢谷在这里提醒下驾驶员朋友，尤其注意不要空腹吃香蕉 。这是由于香蕉中还含有较多的钾盐，空腹食用会使血液中的钾含量升高，并引起感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，这样就会容易导致发生交通事故 。
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