夏季宝宝胃口不佳？推荐营养开胃食谱
夏天天气炎热 ， 宝宝的食欲不佳是常见的事 。宝宝在夏天的活动量会使宝宝体内代谢旺盛 ， 所需营养更多 。妈妈如何才能吸引宝宝的胃口 ， 增加宝宝的营养呢?小编推荐一组营养食谱 。夏天天气炎热 ， 宝宝的食欲不佳是常见的事 。宝宝在夏天的活动量会使宝宝体内代谢旺盛 ， 所需营养更多 。妈妈如何才能吸引宝宝的胃口 ， 增加宝宝的营养呢?小编推荐一组营养食谱 。
主食：佛手包 ， 花生玉米粥 。菜类：茄汁虾球 。
特点：佛手包造型新颖 ， 易引起孩子的食欲 。玉米中含大量的不饱和脂肪酸 ， 易于孩子消化 。虾球味道鲜美、营养丰富 。
【夏季宝宝胃口不佳？推荐营养开胃食谱】佛手包
原料：富强粉5O0克 ， 豆沙馅25O克 。
制作：
1.在富强粉中放入发酵粉 ， 待面发起 ， 略饧 。
2.将面擀成皮后包入豆沙馅 ， 做成椭圆形包 。再将椭圆形包一侧压扁 ， 并用刀切出5瓣 ， 将其中3瓣卷上 ， 蒸熟即可 。
文章插图
花生玉米粥
原料：玉米面300克 ， 去皮炒熟的花生仁豆加克 ， 精盐少许 。
制作：将花生米碾碎 ， 加入精盐 。玉米面加水煮至黏稠 ， 再放入花生米屑即可 。
茄汁虾球
原料：鲜虾仁300克 ， 番茄2个 ， 黄瓜1条 ， 白糖2O克 ， 精盐、葱花、姜末各5克 ， 料酒、淀粉、植物油适量 。
制作：
1.将虾仁剁茸 ， 加入淀粉、精盐、料酒 ， 朝一个方向拌匀制成虾球 ， 然后将虾球氽熟 。
2.将黄瓜洗净切丁备用 。
3.番茄末、葱花、姜末入锅烹出红汁 ， 加入少量水后勾芡 ， 制成番茄汁 。
4.放入虾球、黄瓜丁即可
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