增肌健身后适合喝红茶吗
【增肌健身后适合喝红茶吗】增肌健身后适合喝红茶，按照增肌食谱正常饮食即可 。记得饮食和增肌粉都要吃 。增重粉和增肌粉俗称增肌的“傻瓜粉”，是一类高热量的营养补充品 。它的主要成分包括碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、肉碱、甲基铬等，可最大限度地补充健美训练所需的各种营养元素 。
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