四种职业女性最易月经不调
生活作息、饮食习惯、情绪起伏都会导致女性月经不调这是大家都知道的 ， 可是女性朋友知道吗 ， 有时候因为你的职业关系也会导致你月经不调 。
一、医护人员
医护人员一般对月经及其疾病都有比较明确的认识 ， 但在医院里 ， 仍有相当一部分女医护人员找不到自己月经不正常的原因 。其实 ， 医院手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体常是惹事的祸根 。
二、工厂女工与女司机
在工厂工作的女工 ， 可能会接触某些生产性毒物 。尤其是从事化工原料、人造纤维生产 ， 或制造四氯化碳、玻璃纸等产品的女工 ， 会接触甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物体 。其中二硫化碳会增加妇女流产的机率 。
【四种职业女性最易月经不调】汽油也会导致月经周期紊乱 ， 使绝经期妇女的更年期症状加重 ， 诱发妊娠中毒症 。所以 ， 女汽车司机 ， 以及从事橡胶、人造革、油漆、染料、制药、印刷等工作的女工 ， 会发生月经异常等妇科病 。
三、空中小姐
从事飞行服务工作的女性 ， 由于经常受高空缺氧 ， 时差改变 ， 生活不规律等因素的影响 ， 同样会发生月经异常 ， 如经期提前或错后、继发性闭经等 ， 已成为许多空中小姐难以启齿的苦恼 。
四、女运动员及芭蕾舞演员
据研究发现 ， 剧烈运动可以使月经初潮推迟 ， 而且容易导致闭经 ， 这种现象尤以芭蕾舞演员和女运动员多见 。如果少女从10岁左右就接受经常性的职业训练 ， 每训练1年可使月经初潮推迟5个月 。
调查表明 ， 18岁以下的女运动员月经异常占相当大的比例 ， 大多数表现为月经来潮晚、周期不规则、继发性闭经等 。医学家分析认为 ， 这种现象主要是剧烈运动抑制下丘脑功能 ， 阻止下丘脑分泌黄体酮释放激素 ， 从而干扰了脑垂体按正常周期释放促性腺激素 ， 导致月经周期紊乱或闭经 。
影响女性月经的职业因素是多方面的 。妇女应加强劳动保护 ， 定期检查身体 ， 发现月经异常要及时就诊 ， 查出原因 ， 进行有效治疗；必要时应调换职业 ， 以保证身体健康 。用工单位也应尽可能提供有效的劳保措施 ， 以确保职工身心健康 。
温馨提示：女性朋友应注意生活上的各种小细节 ， 养成好习惯就避免了疾病的发生 。预防女性月经不调 ， 要注意以下事项：
1、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态 ， 也容易引发月经不调 ， 因此 ， 女性在平时也应合理的搭配饮食 ， 避免过度减肥 ， 多补充足够的铁质 ， 以免发生缺铁性贫血 。
2、缓解精神压力 ， 可从事一些全身运动 ， 如游泳 ， 跑步 ， 每周进行一至二次 ， 每次30分钟 。
3、多食用一些有减压作用的菜肴 ， 如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等 。
4、注意防寒保暖凉 。女性经期受寒 ， 会使盆腔内的血管收缩 ， 导致卵巢功能紊乱 ， 可引起月经量过少 ， 甚至闭经 。
5、多食用蛋白质多的食物 。经期经血不少 ， 造成血红蛋白流失 ， 那么可以适当补充含优质蛋白质的食物 ， 来及时补充经期中流失掉的养分 。如蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都含丰富的优质蛋白质 ， 所以可以经常食用这类食物补充 。
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