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【海鲜算荤腥吗 海鲜算荤食吗】1、海鲜属于肉类 ， 所以也属于荤食 。
2、海鲜和肉都有含有丰富的蛋白质与脂肪,可以提供给我们人体必须的营养与热量 。
3、以及多种矿物质 ， 钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多 ， 铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富 ， 但钙含量极低 。
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