小小一颗,,它却堪称药王
小小一颗 它却堪称药王你知道百香果的功效与作用吗?知道百香果怎么吃吗?知道百香果的吃法吗?下面我们就为大家介绍一下 。百香果，又被称之为西番莲，从拉美风行至亚洲，被称为“果汁之王”，营养价值非常高，不信我们就来瞧瞧吧 。百香果含132种芳香物，且含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素，养生价值极高 。百香果可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途，除了吃果肉外，还可加水、蜂蜜，做出纯天然的果汁 。
为什么说它堪称药王
1、保健
百香果可以排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化 。
2、消炎
百香果可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘 。
3、增强免疫力
百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力 。
4、排毒养颜
百香果排毒的功能有助于美容养颜 。百香果可净化身体，改善皮肤弹性 。
5、降血压
百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择 。
6、治失眠
百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态 。
7、减少癌症发病率
百香果富含多种对人体健康有利的成分，可防止有害物在身体内堆积 。
8、提神醒酒
把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效 。
百香果怎么吃
1、用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦 。
2、打开果子，刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜，适量水一起放入榨汁机，榨榨榨，倒出享用 。
3、刮下果肉和籽，和冰块，??量蜂蜜一起放入榨汁机，榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用 。
4、将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟 。
5、将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳 。
6、取成熟的百香果，洗净切开，直接食其果汁;也可放些糖，用汤匙搅拌后食用 。种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子 。
7、取一个百香果，切开挖取中间果汁(含种子)，放入杯中，加200ml水，加适量白糖浆调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁 。
果壳亦有惊人保健功效
百香果壳除了用于提取果胶、医药成分和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶以及烹饪菜肴 。百香果壳泡水喝，可清除体内自由基，避免有害物质沉积，进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用;百香果壳水还对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等病症的康复有很好的促进作用 。
百香果的做法
一、百香果酱
材料：百香果(去壳)600克、细砂糖200克、麦芽糖60克、柠檬汁10克 。
做法
【小小一颗,,它却堪称药王】1、百香果对切,取出果肉和籽 。
2、取一锅开小火,依序将细砂糖,柠檬汁和麦芽糖加入百香果中 。
3、熬煮15-20分钟变浓稠,持续用木匙搅拌,避免烧焦 。
4、用滤网过滤籽 。
5、倒入高温消毒过的玻璃罐中 。
6、过滤下来的籽可以用开水冲泡成百香果汁 。
二、百香果天使蛋糕
材料：蛋白5个、糖70g、百香果原汁60ml、柠檬汁20ml、柠檬皮屑少许、沙拉油40g、面粉100g、盐一小搓 。
做法
1、蛋白跟糖以外的材料全部混合均匀 。
2、蛋白与糖打发到湿性发泡后跟面糊混合均匀 。
3、用150度烤10分钟后降低到120度再烤约40分钟，全程开旋风温度仅供参考 。
4、出炉后敲两下,倒扣放凉~切片享用 。
推荐阅读
- 一颗蒜就是一副药，养生不止枸杞，还有大蒜！
- 保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受生活和温暖 早安！
- 小小心思是什么意思 有小心思是什么意思
- 最好转运发财网名 转运发财的网名
- 百日草一盆种几颗
- 梦见掉了一颗牙齿是什么征兆 梦见掉了一颗牙齿意思是什么
- 王者荣耀不玩几天掉一颗星
- 春夏秋冬怎么画
- lol小小英雄有什么用
- 冬天里的第一颗草莓是什么梗