橘子的营养功效
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橘子常与柑子一起统称为柑橘 ， 颜色鲜艳 ， 酸甜可口 。
橘子在营养方面 ， 与梨相比 ， 橘子的蛋白质含量是梨的9倍 ， 钙的含量是梨的5倍 ， 磷的含量是梨的55倍 ， 维生素B1的含量是梨的8倍 ， 维生素B2的含量是梨的3倍 ， 烟酸的含量是梨的15倍 ， 维生素C的含量是梨的10倍 ， 可谓营养丰富 。橘子还含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、果胶、葡萄糖等 。
橘子的营养丰富 ， 所带来的营养功效也不可低估 。橘子富含维生素C与柠檬酸 ， 可美容并消除疲劳 。常吃橘子 ， 能降低冠心病、高血压、糖尿病、痛风的概率 。橘皮苷能加强毛细血管韧性 ， 降血压 ， 扩张心脏的冠状动脉 。鲜柑橘汁中含“诺米灵” ， 它能使致癌化学物质分解 ， 抑制和阻断癌细胞的生长 ， 阻止致癌物对细胞核的损伤 。【橘子的营养功效】
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