萝卜玉米炖牛排的营养价值 暖胃增强抵抗力
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1、玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素 ， 此外还含有大量的维生素 ， 是所有主食中的营养价值和保健作用最高的 。
2、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 。
【萝卜玉米炖牛排的营养价值 暖胃增强抵抗力】3、牛排是生活中常见的一种肉类 ， 营养价值极高 ， 富含大量的蛋白质可以提高身体的免疫力 ， 在寒冷的冬季经常食用还能起到暖胃的作用 。因此 ， 萝卜玉米炖牛排汤含有大量的维生素和蛋白质 ， 能对身体起到很好的保健作用 。
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