泡脚多少时间 泡太久会怎样
【泡脚多少时间 泡太久会怎样】
1、普通人泡脚时间应控制在20分钟之内 ， 时间太长 ， 人体下肢血液流量会增加 ， 导致心脏负荷过重 ， 心跳加快 ， 不利于健康 。
2、热水泡脚使足部温度升高 ， 扩张毛细血管 ， 能增加足部的血液循环 ， 还能消除脚臭脚味 ， 有杀毒灭菌的作用 。
3、泡脚时间的长短不是固定的 ， 并不是时间越长越好 ， 恰当的泡脚时间能起到积极的作用 ， 例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚 ， 但最好不要超过半个小时 。
4、如果泡脚时间过长 ， 会引发全身排出汗液增多 ， 身体大量出汗会带走一部分微量元素和矿物质 ， 使人感到明显的虚弱 ， 疲乏无力 ， 甚至心慌气短 。
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