冬虫夏草怎么吃最好吸收 如何吃冬虫夏草呢
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1、冬虫夏草煲母鸡 。
2、原料：冬虫夏草1~5克母鸡1只(约1500克) ， 姜片5克 ， 花椒2克 ， 料酒10克 ， 精盐6克 ， 味精1克 。
3、将母鸡宰杀后去毛和内脏等 ， 洗净 ， 放入砂锅中 。
4、(鸡腹内放入洗净的冬虫夏草 ， 加入清水、姜片、花椒、料酒 ， 用武火煮沸几分钟 ， 撇去浮沫 ， 改用文火煲约2小时 ， 待鸡熟时加入精盐、味精 ， 调好味即可食用 。
5、用法：宜1人或多人当菜佐餐 。吃鸡肉、冬虫夏草 ， 喝汤 。若1~2人食用 ， 应在1~2天内分3~5次吃完 。
6、特点：鸡烂汤鲜 ， 咸香可口 。适宜秋、冬、春季食用 。
【冬虫夏草怎么吃最好吸收 如何吃冬虫夏草呢】7、功效：填精益髓 ， 补脑兴阳 。适用于中老年人肾精亏损、阳气衰败所致的身体虚弱、阳痿、早泄、性功能低下等症 。健康之人食用更能增强体质 ， 防病延年 。
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