夏枯草菊花茶——缓解头晕清肝明目
夏枯草是一种中药材 ， 但是它的利用率还是比较高的 ， 可以有保健养生的作用和目的 ， 而且也可以有很多的食用方法 ， 可以煲汤或者是泡茶都是不错的选择 。夏枯草可以和菊花茶一起搭配 ， 具有缓解头晕的作用 ， 还能清肝明目 ， 来看看夏枯草菊花茶的功效 。
夏枯草具有降压的功效作用 ， 作为重要 ， 常被高血压人群作食材 ， 降低血脂、血压 ， 同时菊花也具有清热解毒的作用 ， 对于降压也有作用 ， 这两个食材搭配一起泡茶 ， 特别适合老年人或者是高血压人群食用 。
当出现了高血压的征兆后 ， 不妨常常夏枯草菊花茶 ， 能够降压同时也可以清热解毒 ， 对于体内血脂、血压的调节有较好的作用 。
夏枯草菊花茶
原料：夏枯草10克 ， 党参10克 ， 白菊花5克 ， 蜂蜜适量 。
做法：将党参切成薄片 ， 与夏枯草、白菊花同下沸水中滚约1分钟 ， 熄火泡浸约二十分钟 ， 滤渣 ， 调少量蜂蜜当茶饮用 。
功能：因夏枯草药性偏寒 ， 长期服用会伤脾胃 ， 所以与党参一同服用 ， 便可“久服无弊”;又因冬季干燥 ， 可加蜂蜜润肺 ， 可以根据自己的口感来调味 ， 夏枯草菊花茶适合长期饮用 ， 但是要注意适当食用 ， 以免伤及脾胃 。
【夏枯草菊花茶——缓解头晕清肝明目】夏枯草菊花的搭配是不错的选择 ， 对于缓解头晕来说有一定的好处 ， 而且也可以有清热解毒明目的作用 ， 适合春季 ， 可以缓解肝脏 ， 而且也可以润肺 ， 加入蜂蜜口感会更好一些 ， 这样的养生保健茶品你不妨试试 。
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