北沙参玉竹老鸽汤---滋润肌肤养阴清肺
鸽子除了是可以作为家禽来食用 ， 也是可以很好的制作一些汤品来食用 ， 鸽子是一种非常名贵的滋补佳品 ， 也是有不错的保健的功效 ， 鸽子到上沙参是非常的美味 ， 今天我们大家就是一起来看看这款沙参玉竹老鸽汤的做法 。
北沙参玉竹老鸽汤
主料：老鸽1只(约500克)、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉 200克
调味料：姜2片、盐适量
制作方法
1、鸽子去毛洗干净后 ， 清除内脏 。
2、将鸽子切成块状 ， 并用开水焯烫 ， 可以去除鸽子本身的腥味 ， 也能去除肉中的血水 。
3、将沙参和玉竹洗干净后备用 。
4、猪瘦肉斩小块 ， 备用 。
5、砂锅烧热后 ， 将以上食材放入到锅中 ， 加清水或高汤漫过食材 ， 用大火煮沸 ， 随后改用小火温煮1个半小时 ， 出锅前撒入食盐进行调味即可 。
功效：北沙参是有很好的养肺的功能 ， 对于 。肺虚肺热 ， 经常燥热口渴的状况是有很好的治疗的作用 ， 是我们养阴清肺不错选择 ， 我们如果是想要治疗胃痛和改善食欲不振的状况 ， 也是可以选择食用北沙参 。玉竹是可以很好的帮助降血糖 ， 玉竹是有很好的安神强心 ， 滋养镇静的功效 ， 也是可以帮助消炎 ， 对于治疗慢性皮肤炎症是有很好的作用 ， 帮助滋润肌肤 。鸽子是可以很好的健脑补神 ， 提高我们的记忆力 ， 帮助补充身体营养和强壮身体 。这款汤品是可以很好的滋阴益气 ， 润肺养胃 ， 生津止渴 。
养生保健是我们现在生活中非常重要的一部分 ， 我们经常的喝一些汤品 ， 是可以很好的帮助养生滋补 ， 是非常的有利于我们的身体健康 ， 鸽子汤我们滋补调理身体的佳品 ， 味道也是非常的美味 ， 也不腻 。
【北沙参玉竹老鸽汤---滋润肌肤养阴清肺】
