头发变黑最简单的方法 头发如何变黑
【头发变黑最简单的方法 头发如何变黑】
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1、想要头发变黑的话，没事儿就给头皮做个按摩，比如用梳子梳头，用手掌或者手指肚揉搓头皮，每日早晚各一次，一次三分钟，每分钟数梳或者揉搓三十到四十次 。
2、饮食要营养均衡，适当多吃些富含维生素的食物，有瘦肉、坚果、蛋黄、蔬菜等 。有一个良好的睡眠质量是保证黑头发的前提，一是避免熬夜带来的精神萎靡导致头发脱落和质量 。二是好的睡眠质量可以分泌生长黑头发 。
3、好的洗发露是可以延缓和增加头发黑度的 。相反不好的洗发露不但有损头发的质量，而且还会使头发脱落 。
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