口腔溃疡吃这四种蔬菜好得快
卷心菜
中医认为，卷心菜性平，味甘，入脾、胃经，具有健脾胃，益心肾，明耳目的功效，适用于肾虚腰痛，胃和十二指肠溃疡等症，还可缓解胆绞痛 。因此，患有慢性胆囊炎和慢性溃疡的患者，平时应该常吃 。圆白菜富含维生素U，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变，导致更严重的疾病 。
【口腔溃疡吃这四种蔬菜好得快】藕
春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见 。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错 。
藕有清热生津、润肺止咳等作用 。含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复 。同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助 。
番茄
西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能 。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的 。西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用 。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的 。
菠菜
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素 。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力 。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁 。
推荐阅读
- 太可怕了 四种食物悄悄要了“肾的命”
- 羽毛球的发球技巧 四种发球方式你知道几个
- 春季多吃这7种五谷杂粮 能养肝护脾
- 红薯能抗癌 四种吃法让功效翻倍
- 这绿绿果子竟是降糖的良药吃这些水果不怕血糖高
- 多吃这种菌类,好处竟比吃肉还要多
- 女人必吃的四种黑色抗衰老水果
- 想要拥有最强心脏？吃这六种浆果吧！
- 语调有哪四种形式
- 鸡鸭鸣鹅是四种禽类吗