鱿鱼洗净切丝,洋葱切条,姜1块切片,蒜切片,干辣椒剪段,锅中加水烧开,放鱿鱼丝焯水10秒捞出,在鱿鱼丝里加入淀粉拌匀,锅里加食用油,油温烧至6成热,放鱿鱼丝炸至金黄,捞出,留底油,加姜片、大蒜、花椒、干辣椒,再加洋葱和鱿鱼丝炒匀,最后放盐、鸡精炒匀即可 。
文章插图
八爪鱼的家常做法
食材:
鱿鱼400克,干辣椒10克,洋葱200克,花椒3克,蒜3瓣,姜1块
八爪鱼的家常做法:
1.鱿鱼清洗干净,切成丝,洋葱切条 。
2.姜1块切片,蒜切片,干辣椒剪成段 。
3.锅中加清水烧开,然后放入鱿鱼丝,焯水10秒捞出沥干 。
4.在鱿鱼丝里面加入淀粉,搅拌均匀 。
5.锅里加食用油,油温烧至6成热,放入鱿鱼丝炸至金黄,捞出 。
6.锅中留底油,加入姜片、大蒜、花椒、干辣椒,再加入洋葱和鱿鱼丝翻炒均匀 。
7.最后放入盐半勺、鸡精半勺、翻炒均匀即可 。
文章插图
小贴士:
【八爪鱼的做法 八爪鱼的家常做法】八爪鱼含有丰富的蛋白质和矿物质,还含有抗疲劳、抗衰老等重要保健因子的天然牛磺酸,一般人都可以吃,尤适适合体质虚弱、气血不足的人群食用 。
推荐阅读
- 桑葚酱的制作方法 桑葚的制作方法
- 哪些人不适合吃葡萄干?葡萄干的副作用有哪些
- 微笑用英语怎么写 微笑的英语表达
- 304和316不锈钢的区别 316不锈钢和304哪个好用保温
- 手把手教你粽子的折法 粽子折纸的制作方法说明
- 萝卜饺子馅的做法
- 擂辣椒炒肉的做法 擂辣椒炒肉怎么做
- 广东东山市塔寨村是真实的吗
- 哪些人不适合吃饼干?饼干的副作用有哪些
- 新年微信朋友圈的祝福说说大全 新年微信朋友圈的祝福说说锦集