莲子心和什么搭配泡水喝最好，莲子心茶的最佳做法
喝茶是日常保健的方法之一，现在保健茶的原料有很多，莲子心就是其中一种 。莲子心和其它中药材一起搭配可以发挥更好的功效，那么莲子心和什么搭配泡水喝最好呢?
莲子心和什么搭配泡水喝最好 1、莲心甘草茶
食材：莲子心2克，甘草3克
做法：将莲子心和甘草一起放入杯中，用适量开水进行冲泡，之后闷泡5分钟即可饮用 。
【莲子心和什么搭配泡水喝最好，莲子心茶的最佳做法】 功效：莲心甘草茶具有清心火的功效，对于心火旺盛导致的烦躁不安、失眠健忘等有着很好的改善作用 。
2、莲心菊花茶
食材：莲子心3克，菊花5克
做法：将适量莲子心和菊花一起放入杯中，然后倒入适量开水，闷泡5分钟即可饮用 。
功效：莲心菊花茶主要有清热解毒，清泻肝火的作用，对于心肝火旺导致的失眠健忘、口舌生疮等症状有很好的效果 。
3、莲心枸杞茶
食材：莲子心2克，枸杞6克
做法：将莲子心和枸杞放入保温杯中，倒入适量开水后闷泡5分钟，之后饮用即可 。
功效：莲心枸杞茶能够起到清热养阴的功效，对于内火旺盛导致的各种不适症状有一定的治疗作用 。
结语：莲子心和什么搭配泡水喝最好，莲子心和以上中药材一起泡水有很好的养生保健的功效 。不过莲子心的作用虽然好，然也不适合长期饮用，否则会给身体带来不良影响 。
推荐阅读
- 杭州城站到黄龙体育中心怎么走
- 微信悲伤句子说说心情
- 和平精英热力值怎么算
- 为什么晚上不能抄心经
- 长方体的棱长总和是什么
- 18k金和铂金有什么区别
- 莲子心泡水一次放多少，莲心泡水什么时候喝最好
- 狂野飙车9国际服和国服区别
- 已经和阳阳姐确认过了是什么梗
- 鸡蛋清和黄瓜敷脸哪个好