韩国的泡菜都是怎么做的呢 韩国泡菜用的什么菜呢
大家在生活中应该都听韩国的泡菜是最一流的吧，但是你了解韩国的泡菜吗？今天小臂就和大家一起来了解一下吧，究竟韩国的泡菜都是怎么做的呢，以及韩国泡菜用的什么菜呢？跟着小编我们一起来学习吧 。
韩国的泡菜都是怎么做的呢首先要准备白菜，确保是新鲜的白菜，看起来很光滑，有光泽 。白菜的根部如果比较突出的话最好切掉，在白菜的根部竖着切一刀，用手掰开白菜 。在掰开的白菜根部再分别切一刀，白菜被分成四等分 。将被四等分的白菜在冷水中浸泡一会儿就拿出来 。准备好盐，涂抹在白菜上，白菜帮子需要较多的盐，涂抹完了以后就把白菜放在盆里，白菜会逐渐渗出水 。准备一杯开水，一勺水磨糯米粉，如果没有糯米粉的用普通的中筋面粉也是可以的 。将面粉倒入清水中，小火煮，煮到面粉和水完全融合沸腾，加入一勺红糖，搅拌均匀，变成红糖面糊后，关火，让它自然冷却 。准备两根葱，将葱切成葱花 。30分钟后，白菜变软，把白菜翻面，再继续腌制30分钟 。将大蒜、两片姜片，半颗洋葱用搅拌机打碎，打碎后的泥放入红糖面糊中，加入适量鱼露和腌虾，搅拌均匀，再下入适量辣椒粉，搅拌均匀，这就是很好的泡菜面糊，可以尝尝味道 。白菜已经变软，把白菜取出后放到清水里清洗干净，边洗边撕白菜，把白菜撕成一条一条，然后沥干水分 。把葱花和泡菜面糊混合在一起，把面糊涂在白菜上，每一片白菜都要抹上泡菜面糊，根部可以多抹一些 。抹完的白菜放进罐子里密封，挤压白菜，让空气不会接触到白菜 。36个小时之后，泡菜就开始发酵了，闻起来更有泡菜味道了，可以食用了 。
【韩国的泡菜都是怎么做的呢 韩国泡菜用的什么菜呢】韩国泡菜用的什么菜呢“韩国泡菜”是朝鲜半岛一种以蔬菜为主要原料，各种水果、海鲜及肉料、添加鱼露为配料的发酵食品 。主要有益因子成分为乳酸菌，还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸 。韩国泡菜食后五味俱全，可佐饭，可佐酒，易消化，爽胃口，既能提供充足的营养，又能预防动脉硬化，降低胆固醇，消除多余脂肪等多种疾病，泡菜代表着韩国烹调文化，由于韩国所处地理位置冬季寒冷、漫长，不长果蔬，所以韩国人用盐来腌制蔬菜以备过冬 。
韩国泡菜有什么营养价值吗韩国泡菜以其丰富的营养和多种保健功能风靡世界 。最新研究成果表明，韩国泡菜具有维持人体消化道健康、减肥、抗肿瘤、抗病毒、预防食物中毒、预防心脑血管疾病、防止皮肤老化、抗皱美容等多种保健和医疗功能 。
韩国泡菜可以经常吃吗腌制类食品作为传统食品，长期受人们欢迎，成为普通百姓家庭餐桌上的常备菜，有些人甚至长期食用腌制食品，并形成了一种习惯 。如泡菜、咸菜，是中国等国家的传统食品，腊肉也是很多国家的特色风味 。腌制类食品好吃却不可以多吃或常吃，否则会对人体健康造成负面影，韩国泡菜也是腌制食品所以还是要少吃为好 。
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