五味子怎么吃好 五味子做法
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1、五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中 冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用 。
2、五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂 。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天 。
3、将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次，每次1小时，将两次 的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏状，每次1汤匙，每日2～3次 。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸 。
4、五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制 。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害 。
5、将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝 。
6、五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时，补益五脏、延缓衰老 。
7、辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精 。
8、五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内 热、口燥咽干 。
9、五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服 。可治神经衰弱、心悸不眠 。
【五味子怎么吃好 五味子做法】10、五味子花粉，可用温开水吞服;也可可入口细细咀嚼，然后用 水嗽口;可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;也可将蜂花 粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满 意的效果 。
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