党参怎么吃，党参的3大滋补食谱
党参是一种滋补功效强大、营养价值丰富的中草药，它不仅常配伍其它药物来治疗疾病，还经常被用于日常生活的烹饪过程中，那么党参怎么吃滋补功效最强呢?
党参怎么吃 1、党参炖乌鸡
材料：党参10g、乌鸡半只
做法：乌鸡洗净斩件，焯水后与党参一同炖煮1小时即可 。
功效：党参炖乌鸡具有补中益气、健脾润肺的功效，不仅能够有效调理气滞血虚的情况，还可以为人体提供丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，适量食用有益于人体健康 。
2、党参乳鸽汤
材料：党参10g、乳鸽一只
做法：乳鸽洗净斩件，焯水后用适量葱姜等辅料腌制10分钟，与党参一同炖煮1小时即可 。
功效：党参乳鸽汤具有大补元气、益精明目、健脾安神的功效，能够缓解气血两虚引起的手足冰凉、疲乏无力、食欲不振等一系列不适症状 。
3、党参红枣酒
材料：党参10g、红枣10g、白酒100g
做法：党参、红枣洗净后放入高度白酒中密封一个月即可 。
功效：党参红枣酒具有活血化瘀、益气安神、养血补血的功效，对于气血不足而引起腰膝酸软、食欲不振、疲乏无力的人群具有很强的调理和滋补作用 。
结语：党参怎么吃滋补功效最强?可以将党参制成党参炖乌鸡、党参乳鸽汤、党参红枣酒等食物来食用，从而充分发挥党参的滋补功效和营养价值，滋补效果非常理想 。
【党参怎么吃，党参的3大滋补食谱】
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