什么人不能吃龙眼,龙眼的饮食禁忌
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什么人不能吃龙眼
【什么人不能吃龙眼,龙眼的饮食禁忌】1、孕妇不能吃
千百年来,桂圆以其滋补气血,益心补脾而被人们作为滋补良药 。《泉众本草》中记载:“龙眼益气补脾胃,治妇人产后浮肿,气虚水肿,脾虚泄泻 。”颇有名的玉灵膏,就是由桂圆配上白糖制作而成 。由于分娩时要消耗较大的体力,对体质较弱的孕妇来说,临产喝上一碗温热香甜的桂圆汤,定能增加体力,安定情绪 。然而,桂圆对于孕妇,特别是对孕早期妇女来说,却是一种“禁果” 。因为桂圆虽然能滋补气血,益心脾,但它性温、味甘、能助火化躁,凡具有阴虚内热的人都不宜食用 。对孕妇来讲,中医将其主要生理变化概括为:“阳常有余,阴常不足 。
”因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,故大多导致阴血偏虚;阴虚常常滋生内热,孕妇往往出现大便燥结、口苦口干、心悸燥热,舌质偏红等胎热盛,肝火旺的症状 。故医家通常有“胎前宜凉”,即常用一些清凉、滋润的药品的主张 。中医认为,桂圆性温、味甘、甘温极易助火,动胎动血 。孕妇气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴,出现热象,引起腹痛,“见红”等流产症状,甚至引起流产或早产 。日常生活中滥吃桂圆引起流产的例子并不少见 。一些人为了孕后身体强健,母婴安康,为临产早早做准备,盲目将桂圆之类的补品一起上,结果造成流产或早产 。孕妇不能吃龙眼,那么草莓孕妇可以吃吗,详情查看《孕妇可以吃草莓吗》
2、桂圆属温补类,易生内热,少年及体壮者少食为宜 。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用 。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食 。
3、同时桂圆性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用,另外桂圆肉虽然好吃,也不可以经常吃,要注意吃的量,只有适当的吃才能起到应有的效用 。
龙眼的饮食禁忌
龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用 。内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;龙眼干含天然糖份较高,因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食;龙眼性热助火,故小儿与青少年亦应少食;龙眼宜鲜食,变味的颗粒不要吃 。
1、内有痰火及湿滞停饮者忌服 。
2、妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热 。中医主张胎前宜凉,而龙眼性热,因此,为了避免流产,孕妇应慎食 。
备注:龙眼肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜龙眼肉多食却易生湿热及引起口干,入药治病多用干龙眼,又名龙眼肉 。
知识延伸:龙眼枸杞茶怎么做?
材料:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许,可视个人口味自行增减 。
做法:1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净 。
2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞 。大火煮滚之后,转小火慢慢煨 。
3、加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可 。
红枣桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助 。红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛 。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素、维生素B2等,更不像白糖那样甜腻 。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉 。
小编语录:虽然龙眼含有多种人体必需营养素,但还是需注意部分人是不宜吃的,不能因为龙眼能补血补气就盲目的吃,尤其孕妇不要吃哦 。还有大家需要了解龙眼的饮食禁忌,不要把这些当成耳边风,小编也是为了大家着想 。
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