芒果搭配什么水果,芒果跟什么水果最配
芒果是生活中最常见的水果之一 , 它热量低、营养高 , 深受人们喜爱 。单吃芒果显得过于单一 , 果友们可以将芒果与其它水果混搭着吃 , 或者饮用 , 增加了营养的同时 , 还让它更为美味 。芒果搭配什么水果好 , 芒果跟什么水果最配 , 果果带大家了解一下吧!
芒果搭配什么水果好
![芒果搭配什么水果,芒果跟什么水果最配](http://pic.caodingtushuguan.com/230119/2241423307-0.jpg)
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芒果营养丰富 , 卡路里含量还很低 , 芒果每100g含32大卡 , 低热量 , 高颜养 , 被誉为瘦身佳品 , 夏天想将它制作成美味的混搭果汁 , 健康营养 , 还能有利瘦身的有芒果+苹果、芒果+哈密瓜、芒果+葡萄柚、芒果+火龙果等 , 想要了解芒果跟什么水果最配 , 就跟着果果一起学习一下吧!
芒果跟什么水果最配1、芒果+苹果:降脂益胃
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芒果搭配苹果 , 选用100克芒果和100克苹果榨汁喝 , 热量为32+52 , 才84卡路里 , 相比米饭足足低了许22卡路里 , 不仅有降脂、益胃的功效 , 还能瘦身美容呢 。
2、芒果+哈密瓜:消暑止咳
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哈密瓜含热量为34大卡/100g , 要说芒果搭配什么水果好吃 , 哈密瓜可谓最佳搭档 , 两果融合为一体才66卡路里 , 营养丰富 , 饱腹感强 , 可替代主食 , 芒果+哈密瓜各准备100克 , 榨成汁喝美味又瘦身 , 消暑又止咳 , 想想都心动了 , 这个夏天瘦身美体不用愁了 。
3、芒果+葡萄柚:消除疲劳
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葡萄柚热量33大卡/100g , 两者简直是完美搭配 , 口感好 , 卡路里还低 , 才65大卡 。将两种水果各取100克 , 加入100克水榨成汁 , 美体的同时 , 还能消除疲劳 , 让人活力满满 。
4、芒果+火龙果:开胃消食
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火龙果的热量为51大卡/100g , 与芒果搭配后热量为83大卡/100g , 将两种水果各取100克 , 混合榨汁 , 味道十分独物 , 口感我中有你 , 你中有我 , 开胃消食 , 还美容瘦身 。
5、芒果+西瓜:消暑益气
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芒果+西瓜是标准的低热量搭配 , 西瓜热量25大卡/100g , 取用芒果和西瓜各100克 , 热量仅为57大卡/100g , 仅高出苹果的卡路里一点点 。榨成汁喝 , 味道甜美 , 具有消暑益气 , 瘦身 , 而且这两种水果都含有美容抗癌的功效 。
【芒果搭配什么水果,芒果跟什么水果最配】通过上面的介绍 , 芒果搭配什么水果好大家都清楚了 , 对于注重养生的果友 , 掌握好芒果跟什么水果最配 , 有利于健康饮食搭配 , 做最好的自己 。更多了解点击:芒果和什么不能一起吃 , 芒果跟什么水果相克
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