三高能吃猪头肉吗 下面为大家解答
【三高能吃猪头肉吗 下面为大家解答】
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1、猪头肉中含有大量的胶原蛋白 ， 却能为人体提供容易消化的优质蛋白 ， 因此有“三高”的人每天是可以吃一两猪头肉 。
2、其实 ， “三高”人群的饮食控制是要控制全天摄入的各种营养成分的总量 ， 是通过各种食物的合理搭配来实现 ， 并非是限制吃或不吃哪种食物 ， 比如吃了猪头肉就要相应少吃点其它肉类食物 ， 炒菜的植物油也不要过多即可 。
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