西瓜卡路里高吗
西瓜的卡路里不算高 ， 每一百克西瓜的热量为30大卡 。西瓜堪称“盛夏之王” ， 清爽解渴 ， 味道甘味多汁 ， 是盛夏佳果 ， 西瓜除不含脂肪和胆固醇外 ， 含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质 ， 是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品 。
【西瓜卡路里高吗】由于西瓜有利尿的作用 ， 再加上水分大 ， 所以吃西瓜后排尿量会增加 ， 从而减少胆色素的含量 ， 并使大便畅通 ， 对治疗黄疸有一定作用 。另外 ， 西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外 ， 减轻浮肿 ， 特别是腿部浮肿 ， 对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说 ， 西瓜是一种天然的美腿水果 。
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