现如今人们越来越关注食品的营养价值及其他益处，但有关专家证实，即使一些食品的益处很多，也并不意味着我们必须要食用这些食品，因为一些我们所熟悉的有益食物可能会给我们的外貌带来不利影响 。360常识网便盘点会影响外貌的6种食物 。
1，鱼
专家认为，过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼)，长期食用会导致脱发 。
2，奶油
奶油中含有大量的动物油，会损害头皮，使头发容易出油 。
3，巧克力
对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收，同时还会导致荷尔蒙失调，这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题 。
4，面食
面食的含糖量很高，研究表明，这会导致头发变得稀少和雄性激素的增长 。
5，蒜
大蒜含有大量的维生素A，根据美国皮肤病学研究院的数据显示，过剩的维生素A会导致脱发 。
6，牛奶
【吃这些食物加速脱发】专家认为，牛奶含有激素，过多饮用牛奶会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡，导致粉刺、脓包的出现，并破坏头皮 。
推荐阅读
- 糖过量的六大危害
- ?红枣哪些人不宜吃呢
- 豆腐有什么营养价值呢 吃豆腐有什么好处呢
- 孕妇必吃的12种水果
- 世界上公认的10大最差食物
- 晚餐三大忌 天天吃等同于“自杀”
- 野葛根片怎么吃呢
- 男人喝酒时吃4种菜要命
- 在做月子期间可以吃空心菜吗
- 7种食物不能和鸡蛋一起吃