红豆的最佳搭配是什么 哪些食物可以搭配红豆
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1、与红枣搭配 ， 红枣含有丰富的铁元素 ， 红豆也含有丰富的铁元素 ， 二者相搭 ， 可以帮助人们补充铁元素 ， 有利于补血 。
2、与薏米搭配 ， 薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿 ， 排除毒素 ， 帮助我们减轻身体水肿的现象 。
【红豆的最佳搭配是什么 哪些食物可以搭配红豆】3、与冬瓜搭配 ， 红豆和冬瓜搭配着吃有利于降火解暑 ， 滋润我们的五脏 ， 养胃益脾 ， 还可以滋润我们的皮肤 ， 给皮肤补充水分 ， 保持皮肤健康 。
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