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夏天又到了喜欢各种鲜榨果汁奶昔的季节!健康营养又好喝! 没想到香蕉竟然可以这么百搭,和任意果蔬搭配都可以如此惊艳!
用料
香蕉
火龙果
山药
黑芝麻
可可粉
牛奶(酸奶)
坚果
芒果
做法
1?山药黑芝麻香蕉奶昔山药去皮蒸熟,熟黑芝麻一小把,倒一点牛奶和香蕉一起丢进果汁机,最后撒一把燕麦,无敌好吃,不爱吃山药的宝宝都爱的无法自拔!
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2?火龙果香蕉果昔白火龙果没有红心的好吃,比较寡淡,和香蕉完美结合,超级好喝 。
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3?苹果香蕉奶昔苹果去核,挤一点点柠檬汁,倒入一点酸奶,最后放入香蕉,搅拌成奶昔,柠檬汁防止苹果氧化 。
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4?南瓜香蕉果昔老南瓜不用去皮,洗净直接蒸熟,和香蕉一起打成果子,超级香甜,比韩式南瓜粥好喝太多了 。
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5?芒果香蕉果昔芒果选用熟一点的,会比较甜,不太会形容这个味道,反正很好喝 。
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6?浓情可可香蕉坚果奶昔牛奶,可可粉1小勺,坚果1小把,香蕉一起放入榨汁机,这个奶昔真的爱了,巧克力香浓郁,就是热量会比较高 。
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每一款都很喜欢,好喝又饱腹!
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小贴士
【分享6款超好喝果汁奶昔配方 水果牛奶榨汁搭配窍门大全】暂时想到的就这几种,可以根据自己口味随意搭配!打果昔不用再额外加糖!还有香蕉要买熟一点的,更甜,口感更好呀!如果打的时候觉的比较干,可以随自己喜好加牛奶或者酸奶都可以 。
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