女性经期拉肚子怎么办
女性如何防治月经期拉肚子呢？下面为您介绍5方法 。
女性经期拉肚子 教你管用5小方法
方法一：每晚泡脚 。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒 。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖 。
方法二：多吃红枣、桂圆，多喝红糖水 。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物 。
方法三：早睡，不要熬夜 。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子 。
方法四：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入 。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜 。
方法五：吃应季的蔬菜瓜果 。水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，不尽量少吃反季水果 。
提醒
无论哪种中医方法防治月经期拉肚子，都要持之以恒，不要坚持三五天，就说这个方法无效，更不要一边吃着补血的食物，一边熬夜喝冷饮 。
【女性经期拉肚子怎么办】玫瑰花食疗方疏肝调经养颜
玫瑰花味甘微苦，其性偏温，善于疏肝解郁，理气醒脾，活血止痛 。玫瑰花有紫花、白花之不同，紫者入血分，白者入气分 。凡肝胃气痛、月经不调、跌打损伤等疾患，均可考虑选用玫瑰花治疗 。
养生经验方
胃气痛方：玫瑰花6克，香附12克，白芍、川楝子各10克，水煎服，每日1剂 。本方疏肝和胃、行气止痛，主治慢性胃炎之胃气痛 。
月经不调方：玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹参各15克，水煎服，每日1剂，主治痛经及经期错乱 。
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