高血压是比较常见的一种症状了，导致出现这种情况的原因也是有非常的多，同时治疗起来也是非常的难，而且调理起来也是非常的难，治疗的周期也是特别的长，所以大家还是要注意一下，其实可以用饮食调理的办法来进行调理，效果也是非常的好，现在我就来给大家具体的介绍一下 。
高血压患者可以喝茶，茶不仅给人体补充足够的水分，而且茶有助提神、健脑等功效，喝什么茶降血压呢？
枸杞茶 。枸杞除了可降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用 。一般每日用量9克，开水冲泡饮用 。
山楂茶 。山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效，适用于高血压、冠心病等患者 。每日服用15~30克，加水适量，熬煎浓汤，待凉后饮用 。
荷叶茶 。荷叶的浸剂和煎剂，可扩张血管、清热解暑、降血压，还是减肥良药 。取适量的鲜荷叶，清洗干净，切成碎末，加开水冲泡，放凉后饮用 。
茉莉花茶 。茉莉花具有疏风清热、明目解毒的功效，适用于高血压、冠心病患者 。每日服用10~20克，水煮或开水泡服均可 。
莲心茶 。莲心，即莲子中间青绿的胚芽，其味极苦 。取莲心12克，开水冲泡饮用，除能降血压外，还能清热、安神、强心 。
【高血压高血脂的食疗办法有哪些？】以上的几种茶都是可以很好的降血压的，而且效果也是非常的好，但是大家最好还是要长期的进行服用，这样疗效才会比较的明显，其实平常的时候大家还是也是要养成良好的生活习惯或者是良好的饮食习惯才可以 。
推荐阅读
- 高层楼房的一楼有什么利弊
- 花洒顶喷的材质ABS什么意思
- 发膜和护发素的正确使用方法 深层护发膜怎么使用效果好
- 快乐的英文怎么写 怎么写快乐的英文
- 开车回家怎么捎人
- 中型犬的十种类型介绍 分享十大适合家养的中型狗
- 狗狗得细小病毒的6个治疗方法 小狗得了细小病毒怎么治
- 夏至三候指的是什么
- 自行车的支撑的东西叫什么
- 关于心太累的句子