对于更年期有哪些认识误区
【对于更年期有哪些认识误区】随着生活质量的提高，女性平均寿命可达75岁甚至更高，这意味着人生超过1/3的时间将从更年期阶段开始 。但是，女性对更年期却存在着误解 。
一、关于生理
误解一：体重会增加 。调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加 。事实上，并不是所有女性都会在这个时期“发福” 。这是因为女性绝经后体内的能量代谢率下降，消耗掉的能量的确比以往减少 。但研究表明，如果一直坚持着合理的饮食和规律的运动，更年期女性的体重完全可以保持如少女一般 。
误解二：记忆力下降 。46%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关 。其实，记忆力下降与年龄增长有关，衰老的过程中大脑会逐渐萎缩，男女都一样 。
误解三：雌激素减少对身体不会有影响 。55%的受访女性如此认为 。多项研究证明，女性失去雌激素保护之后，会增加心脏病、骨质疏松、糖尿病、结肠癌等的风险 。
二、关于心理
误解四：更年期最抑郁 。将近90%的人认为在女人的一生中，更年期是最容易发生抑郁的时期 。但是，多项调查表明，由于现代生活压力，30多岁的女性抑郁的比例远远高于更年期女性 。
误解五：每个女人都会出现明显的更年期症状 。调查显示，在45—55岁的女性中，15%—25%的女性无明显异常感觉，75%—85%的女性可出现或轻或重或多或少的临床症状，只有15%的人因症状严重需要治疗 。
三、关于时间
误解六：50岁左右才到更年期 。超过50%的女性这么认为 。事实上，女性更年期的平均年龄是45—55岁，但近年来有提前的趋势，1%的女性40岁甚至更早就进入更年期 。
误解七：更年期持续不会超过5年 。63%的人认为更年期最多会持续5年 。但实际情况是，这个过程会持续6—14年 。
四、关于性
误解八：性欲减退 。事实上，性行为是一种生理和心理的综合产物，人类的性行为完全可以不与性激素水平平行，因此，不少女性在50岁以后性欲反而增强 。
误解九：绝经后不会怀孕 。其实不然，进入更年期的前几年，包括绝经后一年之内，还是有可能会怀孕 。
误解十：绝经的女性不易传播性病 。相反，不论年龄多大，生育能力如何，任何人都可能传播性病 。
温馨小提示：目前中国更年期女性已达1.6亿，中国更年期女性人数已跃居世界首位 。10月18日是世界更年期关怀日，有关专家呼吁，全社会要关注和重视更年期女性身心健康，女性若有更年期综合征，越早治疗效果越好 。
推荐阅读
- 南果梨有什么功效呢
- 胡罗卜有什么功效呢
- 明日之后熟练度对料理有什么影响_对比分析
- 王者荣耀白色情人节有什么活动_2019白色情人节活动一览
- 绿豆沙有什么功效呢
- 金桔泡水喝有什么功效呢
- 排骨冬瓜薏米的营养有哪些呢
- QQ飞车手游元宵节活动有哪些_2019元宵节活动奖励
- 刺激战场元宵节有什么活动_元宵节活动汇总
- pe虚拟光驱怎么使用方法