胡萝卜小白菜西红柿可以一起吃吗
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有小人参之称 。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分 。
小白菜可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用 。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等 。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2至3倍 。
【胡萝卜小白菜西红柿可以一起吃吗】番茄含有丰富的胡萝卜素、番茄红素，以及丰富的维生素和蛋白质，还含有多种微量元素钠
推荐阅读
- 胡萝卜算不算萝卜
- 胡萝卜为什么发苦
- 胡萝卜素丸子怎么做啊
- 胡萝卜生吃好还是榨汁吃好
- 胡萝卜是植物的哪部分
- 胡萝卜山药西红柿可以一起炖吗
- 胡萝卜什么时候吃
- 胡萝卜青椒炒牛肉怎么做
- 胡萝卜软了是不是坏了
- 胡萝卜切片怎么切