红豆薏米茶喝多久见效
【红豆薏米茶喝多久见效】
红豆薏米茶的效果主要因人而异,一般时间为10天左右,红豆薏米茶的主要作用为缓解和改善身体湿气,而祛湿的时间并不具体,主要依据个人体质、体内湿气程度等,若程度较轻,一般10天左右初见效果,若是湿气较重,可能不具有明显效果 。
薏米和红豆被很多人戏称为“祛湿双雄”,理论上来说,它们的祛湿功效是有目共睹的,但是仅仅作为辅助作用,不可过度依赖 。
另外祛湿的效果也不确定,这得根据个人体质而定,总之也不宜多饮,日常情况下,一般可选择饮用1个月观察,另外还要依据自身的体质量力而行,不能盲目 。
若是脾虚湿盛,最好别喝薏米红豆粥 。便秘、尿多、孕早期的妇女应忌食薏米 。消化功能较弱的儿童和老弱病者更是要注意少吃,避免出现消化不良 。
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