哪些食物可以促进孩子长高
【哪些食物可以促进孩子长高】我们食物并不具备特殊的促生长作用 ， 重要的仍然是均衡饮食 ， 要保证我们优质蛋白、钙、膳食纤维的摄入量 ， 奶制品和肉类 ， 是可以满足大部分钙 ， 和优质的蛋白质的摄入的 ， 微量营养素、维生素A、D、钙和锌 ， 饮食当中也要关注 ， 奶和奶制品 ， 是人体钙的主要来源 。
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