枸杞和红枣在我们日常生活中经常见到 ， 并且它们的价值都很大 ， 当把枸杞和红枣搭配在一起的时候 ， 产生的作用也是比较大的 ， 那么喝枸杞红枣水的作用有哪些呢？根据一些实践证明 ， 它们不仅能够让我们的皮肤变得更加的圆润 ， 而且我们的身体也会变得更加强壮 ， 让我们一起来看看吧 。
枸杞和红枣泡水喝有什么功效
中医中 ， 枸杞是一种很补的药 ， 枸杞子亦为扶正固本 ， 生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药 ， 有很多人泡药酒 ， 泡茶 ， 炖汤的时候都会放点枸杞 。枸杞可以跟很多种药物一起泡酒或者泡水喝 ， 那么 ， 枸杞和红枣泡水喝的好处是什么 ， 效果如何？
【喝枸杞红枣水的作用】枸杞子是一味常用的补肝益肾中药 ， 其色鲜红 ， 其味香甜 。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素c、维生素B1.维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分 ， 对造血功能有促进作用 ， 还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用 。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症 。
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关 ， 而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用 ， 因此枸杞子也是防脱生发的良药之一 。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用 ， 可以有效改善人体的内循环 ， 给头发的生长营造自然健康的环境 。
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力 ， 对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用 ， 对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用 ， 非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用 。
大枣是益气养血的 ， 对女性月经不调 ， 量少 ， 脾胃不好都有好处 。枸杞是滋补肝肾之阴的 ， 平常脾气暴躁 ， 熬夜 ， 夫妻同房等都会熬伤肝肾之阴 。这两个配合的功效大体就是益气补阴补血 。
以上介绍了喝枸杞红枣水的作用 ， 如果在以后的生活中对这方面有所需要的话 ， 那么就可以把这两者搭配在一起泡水 ， 当然有的人不知道它们泡水的方法是什么 ， 那也没有关系 ， 只要我们用心去寻找 ， 耐心的进行泡水 ， 那么就一定能够达到我们的目的 。
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